Lasagna de Sartén de Preparación Rápida
Rinde: 7 porciones
Ingredientes 1⁄2 taza cebolla picada 1⁄2 libra carne molida de res 1 lata tomate (16 onzas) 1 lata pasta de tomate (6 onzas) 1 cucharada perejil (fresco, opcional) 1 1⁄2 taza agua 1 cucharadita ajo en polvo (opcional) 2 tazas pasta a base de huevo cocida 3⁄4 tazas requesón, bajo en grasa 1⁄4 taza queso Parmesano Instrucciones
Notas: Para reducir la grasa y el colesterol, substituya la carne de res por verduras como el brécol o el calabacín en la salsa. Precio Por receta: $4.77 Por servido: $0.68 Fuente Michigan State University Cooperative Extension Service, Eating Right is Basic Nutrition Education Program |
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